¿Comer CADA 3 HORAS para aumentar MASA MUSCULAR?💪 La Síntesis de PROTEÍNAS ******* ¿Quieres saber más sobre el mito de comer cada 2-3 horas? Échale un ojo al playlist de mitos 🔥 💪 ➡️
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VÍDEOS MENCIONADOS ▹
✅ Comer cada 3 horas acelera el metabolismo. El metabolismo y la termogénesis ➡️ https://youtu.be/tQX6Y9mkv54
✅ Comer cada 3 horas para frenar el catabolismo muscular. El Catabolismo ➡️ https://youtu.be/t71_UA8OPyY
✅ Cómo Hacer Ayuno Intermitente. El Ayuno Intermitente 16/8 y otros. (Parte 1) ➡️ https://youtu.be/RA0vxI4DiVo
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Sobre este video ▹
Video sobre el mito de comer cada 3 horas para aumentar masa muscular. La síntesis de proteínas. Hemos oído muchas veces afirmaciones como esta con sus variantes: Comer cada 2 horas, comer cada tres horas, comer cada 3 horas para aumentar la masa muscular, comer cada 3 horas para adelgazar, comer cada 3 horas adelgaza, comer cada 3 horas engorda, comer cada 3 horas tiene grandes beneficios, comer cada 3 horas para bajar de peso. En este video tratamos preguntas como: ¿porque comer cada 3 horas? ¿cuántas veces comer al día? ¿cada cuánto hay que comer? ¿Qué es la síntesis proteica o la síntesis proteínas? ¿Qué importancia tiene la leucina? ¿Qué importancia tienen las proteínas? ¿Cuántos gramos de proteína para aumentar la masa muscular por comida? ¿cuánta proteína debo consumir al día? ¿Cuánta proteína tomar? Etc.
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| How-to & Style | Upload TimePublished on 25 Sep 2019 |
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