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Clase de Tonificación con Cesca http://www.telegim.tv/particulares/vi...
Sesión de tonificación con nuestra monitora Cesca. En esta clase virtual trabajaremos todo el cuerpo en general y algunos grupos de musculos en concreto.
Con esta sesión de tonificación haremos una mejora de la postura corporal previniendo lesiones, dolores de espalda y otros problemas relacionados. Además aumentaremos el tono muscular y quemaremos grasa al ritmo de la música.
Vas a necesitar step, goma, pesas y colchoneta. Empezaremos, como siempre, con un calentamiento para preparar bien el cuerpo.

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Sports	Upload TimePublished on 3 Nov 2015

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